衛教文章

中醫傷科衛教文章:痠痛、麻木與運動傷害

陳醫師整理門診最常被問到的問題,每篇先給一句重點,再補上中西通用的提醒與傷科觀點。

REFERRED PAIN

傳導痛

痛的地方,不一定是出問題的地方。這個系列談疼痛怎麼「跑」到別的位置,以及傷科如何沿著筋的走向找回源頭。

NERVE ENTRAPMENT

各種末梢神經壓迫

神經從脊椎出發後,一路穿過肌肉、韌帶和骨頭形成的通道。通道一窄,就會麻、會痛、會沒力。這個系列一個部位一個部位講。

NECK & ARM

頸肩與上肢

低頭、久坐、提重物,頸肩到手是最常喊痛的一段。

BACK & PELVIS

腰背與骨盆

腰痛幾乎人人都有過。痛在哪裡、怎麼痛,決定了該怎麼處理。

HIP, KNEE & FOOT

髖膝踝足

走路、上下樓梯、運動,都靠下肢撐著。

SPORTS INJURY

運動傷害

運動不該受傷才停。從預防、受傷當下到重返運動,傷科都能陪著。

DAILY CARE

生活保養

家具、睡姿、季節、飲食,生活裡的小事累積起來,就是身體的痠痛。

TCM TREATMENT

認識中醫傷科治療

針灸、手法、針刀……門診常用的治療方式,各自適合什麼情況、過程會怎麼進行。